카페인중독증상

카페인은 많은 사람들이 일상 생활에서 섭취하는 중요한 화학물질 중 하나입니다. 그러나 과도한 카페인 섭취는 중독과 다양한 부작용을 유발할 수 있습니다. 이 글에서는 카페인 중독증상과 하루 권장 섭취량, 과다복용의 위험성, 그리고 금단 증상에 대해 알아보겠습니다. 1. 카페인이란? 카페인은 커피, 차, 탄산음료, 초콜릿 등 다양한 음료와 음식에서 발견되는 자연적인 중추신경 흥분제입니다. 카페인은 뇌와 신체에 다양한 영향을 미치며, … Read more