발목 빼었을 때 회복 기간과 대처방법
발목 뼈는 일상 생활에서 흔히 발생하는 부상 중 하나로 적절한 처치와 관리를 통해 빠르게 회복할 수 있습니다. 1. 발목 빼었을 때의 증상과 정도 발목 뼈는 급격한 움직임이나 불안정한 표면에서 발이 뒤로 휘어지거나 흔들려 발생할 수 있습니다. 주로 통증, 부종, 염증, 발음 및 발걸음이 어려운 등의 증상이 나타납니다. 발목 삐었을 때, 경도(1도), 중등도(2도), 고도(3도)로 분류되며, 증상의 … Read more